Sobre mudar de planos.

Eu não tenho apego nenhum aos meus planos. O importante é que eu tenha um plano. E eu sempre tenho. SEMPRE. Ter planos me dá segurança, correr atrás deles me faz sentir determinada. Conquistá-los então… Me faz sentir a mulher maravilha. Mas frustrada é uma coisa que eu raramente fico. Deu errado? Foda-se. Próximo plano! A…

Natação + Bike + Corrida = Triatlo!

Não sei se é o fato de eu ser professora, ou o fato de ser capricorniana, só sei que amo metas, planejamentos, prazos, planilhas, rotinas. Iso tudo me ajudou a gostar de correr do jeito que eu gosto. Eu não consigo correr só por correr – até queria! Vejo amigos meus correndo sem compromisso, só…

Faltam 11 dias para a Maratona de PoA

É. Faltam apenas onze dias. Desde o momento em que botei meus pés em Blumenau, depois das minhas férias incríveis no Norte do país, só tenho pensado e vivido para isso. Coloquei tudo o mais da minha vida em segundo plano. Treinos, treinos, treinos, alimentação, suplementação, pesquisas, academia, treinos. Dormir cedo pra acordar as 5:15…

Nova meta para 2015: Triathlon

Nunca na minha vida eu imaginei que seria atleta, que praticaria algum esporte, que me apaixonaria por isso, que seria uma pessoa matutina, que mudaria minha rotina, que iria de vid4lok4 pra geração saúde, que me importaria com dietas etc. Mas já me acostumei com essas mudanças de Geórgia, eu nunca sei exatamente dizer como vou…

Como começar a correr?

Eu acho que não existe pergunta que eu responda mais hoje em dia do que essa. Correr está na moda, e levar um estilo de vida mais saudável, que envolva atividades físicas, está mais “na moda” ainda. E que bom! Dentre todas as coisas que podemos fazer para a nossa saúde (e quando falo saúde…